(page 14 of 153)

Søvn uke 7

Søvn uke 7

Diagram over antall timer søvn i uke 7

Diagram av timer søvn uke 7

Antall timer søvn veke 7

Det er en oversikt over hvor mange timer jeg såv hver natt i uke 7. Dagene er nede på diagrammet. Jeg har delt de inn i hele og…

Min mandag i Excel

Min mandag i Excel

Dett er et excel-diagram som viser min typiske mandag. Dataene der laget av meg selv, og generert diagram i excel.

Bilder tatt med mobilen min

Omtrentlig antall bilder tatt med min mobil siden 5.01.2020 fram til i dag (16.02.2026), fordelt på mest fotograferte personer/objekter. – min hund 1333 – min søster 20 –…

To diagrammer som viser daglig tidsbruk (timer) og antall digitale handlinger i en gjennomsnittlig studiedag.

En gjennomsnittlig digital studiedag: Mitt digitale fotavtrykk

Denne visualiseringen viser en gjennomsnittlig digital studiedag basert på egenregistrerte data. Den første figuren viser daglig tidsbruk i timer på PC (5 timer) og mobil (3 timer). Den…

Stolpediagram som viser en oversikt over antall timer og på hvilke datoer jeg har sett NUFC spille i januar. Det er fargekodet for å vise ulike strømmingsplattformer.

Grafisk fremstilling av antall timer jeg har sett NUFC spille, i januar 26

Datoer i januar hvor jeg har sett NUFC spille. Antall timer pr dato og fargekoding for å differensiere mellom ulike strømmetjenester.

Stolpediagram som viser en oversikt over antall timer og på hvilke datoer jeg har sett NUFC spille i januar. Det er fargekodet for å vise ulike strømmingsplattformer.

Grafisk fremstilling av antall timer jeg har sett NUFC spill, i januar 26

Grafisk fremstilling av hvilke dager jeg har sett NUFC spille i januar og hvor mange timer. Fargekoding for å vise hvilke strømmingstjenester som er benyttet. Excel er benyttet…

VO2 max følger vedvarende økninger i løpsvolum og synker i perioder med lav aktivitet, noe som viser den direkte sammenhengen mellom min aerob treningsbelastning og kardiovaskulær tilpasning.

Hvordan man ikke bør trene om man vil ha en stabil, god løpeform.

Bildet viser en grafisk fremstilling laget av ChatGTP med utgangspunkt i en csv fil med alle løpeøktene mine de siste 3 årene og en csv fil med variasjonene…

Oversikt over antall og type plagg jeg har strikket i 2025

Strikkeplagg produsert av meg i 2025 – Min store hobby

Jeg er veldig glad i å strikke og holder ofte på med det på fritiden. Det er gøy å føre oversikt over hva jeg strikker i løpet av…

Skjermtid fordelt på dager og uke

Case 1 – Fantastiske data – vizualisation of hours with screen time week 8

Visualisering av skjermtid i timer pr dag i uke 8

Skjermtid fordelt på dager og uke

Case 1 – Fantastiske data – vizualisation of hours with screen time week 8

Visualisering av skjermtid brukt i uke 8 fordelt på ulike fremvisningsforslag/diagrammer

Oversikt over type plagg som jeg har strikket i løpet av året 2025.

Strikkeplagg produsert av meg i 2025 – Min store hobby

Jeg bruker Excel for å lage oversikt over strikkede plagg som jeg lager i løpet av et år. Jeg blir like overrasket hvert år over antall plagg i…

Golfrunder

Golfrundene 2025

Antall golfrundene inne og ute i 2025

Antall km med privat bil i perioden 6.-16. februar

Antall kilometer i løpet av 10 dager

Digram over antall kilometer i løpet av 10 dager fordelt på ulike kategorier.

Bilde som viser antall bilder tatt med telefonkamera. Flateproporsjonal visning. Flest bilder tatt i Oslo og Innlandet

Bilder tatt med telefonkamera, pr fylke

Flateproporsjonal vising av antall bilder tatt i hver fylke.

Tabell som viser hvilke dager uten forbruk de to første ukene i februar.

Frozen February – sparemåned

Frozen February – et sparekonsept der man i løpet av en måned skal ha et lavest mulig forbruk. Jeg viser med dette resultatene fra de to første ukene…

Her er en illustrasjon av antall klesplagg vasket i uke 7.

Klesvask uke 7

Som småbarnsfamilie bruker vi mye tid på klesvask hver uke. Her er en illustrasjon av antall klesplagg vasket i uke 7. Illustrert ved hjelp av KI.

En uke med lydbok

Antall timer lyttet til lydbok på en uke

Matplan

Matplan

Matplan næringsinnhold

Min uke med diett og aktivitet.

Min uke med diett og aktivitet.

I starten av uken var jeg veldig motivert. Jeg spiste sunn mat, prøvde å gå på tur og nådde målet mitt på 7500 steps. Men det var ikke…