10 Data visualizations Tagged "training"

Målbilde og status, sammenlignet med fjoråret

Treningsoversikt januar 2024 sammenlignet med 2023

Her har jeg benyttet loggført data av egen trening via SATS appen og apple watch. Resultatet er en oversikt som viser målsetningen på 6 treningsøkter, hvordan jeg ligger…

Fordeling aktiviteter januar

Fordeling aktiviteter januar

% fordeling over ulike aktiviter som er gjennomført i januar

Visualisering av data gadgets jeg bruker til å tracke trening i hverdagen

Visualisering av digitale enheter jeg bruker for å tracke min trening

Dataene er generert fra AI som jeg anvender til å sette treningsmål i hverdagen. Viser en oversikt over “gadgeter” jeg anvender hver dag for å hjelpe meg med…

Min treningshverdag med ulike typer treningsøkter som jeg hadde i 2024

Min treningshverdag

Dette bildet viser de ulike treningsøktene som jeg hadde i 2024 52 økter med mobilitet, 52 økter med kjerne, 104 økter med styrke og 182 økter med løp.

Februar 2024, treningslogg. 14 dager med trening og fornøyd. 15 dager med null trening, og ikke fornøyd.

Februar 2024, trening eller ikke trening.

Februar 2024, trening eller ikke trening.

Training calendar 2023

Treningsoversikt 2023

Oversikt over antall timer, antall km, antall personlige rekorder og antall aktiviteter i 2023

Oversikt trening veke 7

Trening veke 7

Days and minutes

Styrketrening i 2024

Styrketrening i 2024

Bildet gir en oppsummering på ulike faktorer ved treningsøkten.

Amount of training sessions per week (for the last 24 weeks)

This data shows the amount of times I worked out in the last 24 weeks.

Antall treninger i høstsemesteret

Antall ganger jeg har trent