3 Data visualizations Tagged "#søvn #megselv #februar"

Søvn: Faktisk vs mål

Jeg har målt antall timer med søvn per natt i perioden 8-14.februar og visualisert disse, ved bruk av excel, mot et søvnmål på 8 timer per natt Data…

stolpediagram som viser timer med søvn per natt, samt oppsamlet snitt for uken

Søvn per dag siste uke, inkl. snitt

Stolpediagram som viser timer med søvn per natt, samt oppsamlet snitt for uken.

Bildet viser søvnkvalitet i februar. Grønt når det er bra, gult når det er middels, raudt når det er dårleg.

Søvnkvalitet

Oversikta viser søvnkvalitet per månad. Grønt viser at natta har hatt god søvnkvalitet, gul middels kvalitet og raust dårleg kvalitet. Ut frå dette vert det også rekna eit…