12 Data visualizations Tagged "Søvn"

Søvnmønster over tid, der 0 indikerer dårligst søvnkvalitet og 100 er best. Oversikten viser daglige søvnpoeng og søvnvarighet i perioden 7. februar – 19. februar 2025.

Søvnoversikt over tid

Linjegrafen visualiserer søvnmønsteret over en tidsbegrenset periode. Grafen viser søvnkvalitet målt i poeng (0–100), hvor 0 indikerer dårlig søvnkvalitet og 100 indikerer optimal søvn. Samtidig viser grafen søvnvarighet…

Data fra ulike hverdagsaktiviteter som kan ha en sammenheng

Hverdagsstatistikk

Bilde på ulik statistikk som kan føres for å få bedre oversikt over sammenhengen mellom ulike aktiviteter i hverdagen. Fiktiv statistikk, men måleenheter som ville ha vært naturlige:…

Figuren viser fordelingen av søvnkvalitet per natt i en uke. Antall minutter med total søvn per natt er ikke tatt med.

Søvnkvaliteten i uke 7, 2025

Figuren viser fordelingen mellom dyp søvn, kjernesøvn og REM-søvn per natt i uke 7. Figuren viser forholdet mellom de ulike søvntypene i prosent, og ikke hvor mange minutter…

Gjennomsnitt søvn over 1 uke, 3 ulike år

Eksamensoppgave 1, Digi 610, 2025

Sportsklokken min, en Polar Flow, registrerer blant annet søvn. Her har jeg sett på gjennomsnitt for uke 7 i 2021, 2023 og 2025. Funnet viser at jeg (heldigvis)…

Min gjennomsnittlige søvn fra mandag til fredag i Januar 2025

Gjennomsnittlig timer søvn i ukedager per januar 2025

Det som vises her er min gjennomsnittlige søvn i ukedagene per Januar 2025. Fascinerende data for meg da jeg kan visuelt se grafen på søvnen min i de…

Søvndata kategorisert i søvnstadier.

Søvn og søvnstadier

Datavisualiseringen viser egne søvndata (i prosent) for en uke i januar 25 (gjennomsnitt) kategorisert i søvnstadier. Søvnen varierer i kvalitet gjennom natten og visualiseringer fordelt på stadier kan…

Søvn småbarnsforeldre

Søvn i fasen som småbarnsforeldre

Søvn i ulike livsfaser presentert i tabell. Data og fremstilling fra ChatGPT.

Grafen viser hvor mange timer søvn jeg fikk hver dag i januar 2024

Antall timer søvn i Januar

Denne dataen er en oversikt over hvor mange timer søvn jeg har fått hver dag i januar 2024. Denne dataen har jeg hentet fra egne observasjoner.

Søvnlengde

Søvnlengde

Bildet viser sammenhengen mellom ukedag og søvnlengde

Antall alarmer for vekking i løpet av en uke

Bildet viser grafisk fremstilling av antall alarmer om morgenen per dag i løpet av en uke som må til for at jeg kommer meg opp av sengen. Y-aksen…

Timer søvn fra april til mai 2022

Timer søvn fra 16. april til 16. mai 2022. Viser også snittid i løpet av perioden.

Søvntimer i døgnet

Snork- tid som går med til søvn

Grafen viser hvor mange timer i døgnet som jeg bruker til søvn, illustrert som et månedlig gjennomsnitt over de tolv siste månedene.