15 Data visualizations Tagged "Søvn"

Dynevalg ved innsovning

En seksårings dynevalg ved innsovning de siste ti nettene

Diagrammet viser hvilken dyne min seksårige niese valgte ved innsovning de siste ti nettene. Valget står mellom hennes egen og min dyne, og visualiseringen viser at min dyne…

Antall timer søvn per natt i graviditetsuke 34

Visuell presentasjon av antall søvntimer per natt i graviditetsuke 34 for å visualisere hvor varierende søvnmengde gravide i 3. trimester får.

Dette er ei visualisering i form av eit stolpediagram som viser søvnen min frå 25. til 31. august. Dataa er samla inn automatisk gjennom mi eiga Garmin-klokke (vivoactive 5), og dei er personlege og eigd av meg. Dataa såg eg på appen connect som er kobla opp mot min garmin klokke.

Søvnvarigheit frå 25-31 august

Dette stolpediagrammet viser talet på timar søvn eg har fått kvar natt i perioden 25.–31. august 2025. Kvar stolpe representerer ein dag, og høgda på stolpen viser søvnlengda…

Søvnmønster over tid, der 0 indikerer dårligst søvnkvalitet og 100 er best. Oversikten viser daglige søvnpoeng og søvnvarighet i perioden 7. februar – 19. februar 2025.

Søvnoversikt over tid

Linjegrafen visualiserer søvnmønsteret over en tidsbegrenset periode. Grafen viser søvnkvalitet målt i poeng (0–100), hvor 0 indikerer dårlig søvnkvalitet og 100 indikerer optimal søvn. Samtidig viser grafen søvnvarighet…

Data fra ulike hverdagsaktiviteter som kan ha en sammenheng

Hverdagsstatistikk

Bilde på ulik statistikk som kan føres for å få bedre oversikt over sammenhengen mellom ulike aktiviteter i hverdagen. Fiktiv statistikk, men måleenheter som ville ha vært naturlige:…

Figuren viser fordelingen av søvnkvalitet per natt i en uke. Antall minutter med total søvn per natt er ikke tatt med.

Søvnkvaliteten i uke 7, 2025

Figuren viser fordelingen mellom dyp søvn, kjernesøvn og REM-søvn per natt i uke 7. Figuren viser forholdet mellom de ulike søvntypene i prosent, og ikke hvor mange minutter…

Gjennomsnitt søvn over 1 uke, 3 ulike år

Eksamensoppgave 1, Digi 610, 2025

Sportsklokken min, en Polar Flow, registrerer blant annet søvn. Her har jeg sett på gjennomsnitt for uke 7 i 2021, 2023 og 2025. Funnet viser at jeg (heldigvis)…

Min gjennomsnittlige søvn fra mandag til fredag i Januar 2025

Gjennomsnittlig timer søvn i ukedager per januar 2025

Det som vises her er min gjennomsnittlige søvn i ukedagene per Januar 2025. Fascinerende data for meg da jeg kan visuelt se grafen på søvnen min i de…

Søvndata kategorisert i søvnstadier.

Søvn og søvnstadier

Datavisualiseringen viser egne søvndata (i prosent) for en uke i januar 25 (gjennomsnitt) kategorisert i søvnstadier. Søvnen varierer i kvalitet gjennom natten og visualiseringer fordelt på stadier kan…

Søvn småbarnsforeldre

Søvn i fasen som småbarnsforeldre

Søvn i ulike livsfaser presentert i tabell. Data og fremstilling fra ChatGPT.

Grafen viser hvor mange timer søvn jeg fikk hver dag i januar 2024

Antall timer søvn i Januar

Denne dataen er en oversikt over hvor mange timer søvn jeg har fått hver dag i januar 2024. Denne dataen har jeg hentet fra egne observasjoner.

Søvnlengde

Søvnlengde

Bildet viser sammenhengen mellom ukedag og søvnlengde

Antall alarmer for vekking i løpet av en uke

Bildet viser grafisk fremstilling av antall alarmer om morgenen per dag i løpet av en uke som må til for at jeg kommer meg opp av sengen. Y-aksen…

Timer søvn fra april til mai 2022

Timer søvn fra 16. april til 16. mai 2022. Viser også snittid i løpet av perioden.

Søvntimer i døgnet

Snork- tid som går med til søvn

Grafen viser hvor mange timer i døgnet som jeg bruker til søvn, illustrert som et månedlig gjennomsnitt over de tolv siste månedene.