3 Data visualizations Tagged "#lifestyle #sleep"

Sleep, Garmin Watch Sleep registration

Sleep diary

Garmin Watch Sleep registration. Sleepregistration from february

Visualisert søvn og våketid den 11.2.25

Timer søvn mot timer våken siste døgn

Grafen viser en oversikt over søvnmønsteret mitt den 11. februar, hvor perioden med søvn er markert i én farge og perioden jeg har vært våken i en annen….

Det ble foretatt en undersøkelse av data for søvnkvalitet gjennom januar måned i 2025. Grafen viser en positiv trendlinje, som antyder total økning i søvnkvalitet.

Søvnkvalitet for januar 2025

Grafen visualiserer endring i søvnkvalitet basert på søvnpoengsum fra Garmin Connect app. Søvnpoengsummen baseres utifra mange parametere; som total søvnvarighet, søvnforstyrrelser, puls, stressnivå, søvnvarighet i de tre sonene:…