8 Data visualizations Tagged "#lifestyle #sleep"

Søvnkvalitet og hvilepuls

Søvnkvalitet og hvilepuls de siste 4 ukene

Søvnkvalitet og hvilepuls de sist 4 ukene.

A line chart showing daily sleep scores for February, based on data from an Oura Ring.

Sleep Score – February

This chart visualizes daily sleep scores for the month of February 2026, recorded by an Oura Ring device. Each point on the line graph represents the sleep score…

Søvnunderskudd

Søvnunderskudd

Ringen min sin søvnanalyse, viser at eg har eit søvnbehov på 8t og 30min. Søvnunderskotet mitt blir regulert ut i frå registrert søvn kvar natt.

Sleep record and visualisation

Sleep records and data visualisation

Data collection: table with sleep record for 21 days Data preparation: nights not wearing watch provided 0 hrs and minutes which in return showed false trendline, avg. (average)…

Sleepscore

Søvnscore for første uken av 2026

Grafen visualiserer søvnscore resultater i løpet av første uken i 2026, ved bruk av søylediagram.

Sleep, Garmin Watch Sleep registration

Sleep diary

Garmin Watch Sleep registration. Sleepregistration from february

Visualisert søvn og våketid den 11.2.25

Timer søvn mot timer våken siste døgn

Grafen viser en oversikt over søvnmønsteret mitt den 11. februar, hvor perioden med søvn er markert i én farge og perioden jeg har vært våken i en annen….

Det ble foretatt en undersøkelse av data for søvnkvalitet gjennom januar måned i 2025. Grafen viser en positiv trendlinje, som antyder total økning i søvnkvalitet.

Søvnkvalitet for januar 2025

Grafen visualiserer endring i søvnkvalitet basert på søvnpoengsum fra Garmin Connect app. Søvnpoengsummen baseres utifra mange parametere; som total søvnvarighet, søvnforstyrrelser, puls, stressnivå, søvnvarighet i de tre sonene:…