Visualiseringen er laget med bakgrunn i mål om å få i seg rundt 800 gram frukt, bær og grønnsaker hver dag. Dette med opphav i nåværende kostholdsråd, da spesifikt knyttet til råd som omhandler nettopp frukt, bær og grønnsaker. Med oversikt og prepping lar målet seg lettere oppnå, samt at det tilrettelegger for mer frigitt tid i løpet av ukedagene. Tid som kan brukes til å gjøre andre fornuftige ting, slik som å studere mikroemne ved siden av jobb og livet forøvrig.

Shared By: Anonymous
Source: Own experiences, and contributions from Copilot on calculating estimates
Image Alt Text: Oversikt matprepp, basert på kostholdsråd hva gjelder frukt, bær og grønnsaker.