Oversikt på hvor mange kalorier jeg hadde underskudd i januar 2025.
Kaloribehovet for en vanlig dag er rundt 2300 kcal, og jeg prøvde å ha et underskudd på de magiske 500 kcal i snitt.

Shared By: Anonymous
Source: Dataene samlet jeg meg selv ved hjelp av appen i telefonen min.
Image Alt Text: Oversikt over mitt kaloriunderskuddet for vekttap i januar 2025