Vekt vs. aktivitet og inntak av unødvendige kallorier i løpet av en uke.

Konklusjonen er som følger, jo mer trening i forhold til mindre inntak av unødvendige kallorier, jo lavere vekt 🙂

Shared By: Roald
Source: Jeg veier meg hver uke, treningen følger et fast mønster tirsdager og torsdager. Turer med min hund følger omtrent dette mønsteret, det samme gjelder inntaket av unødvendige kallorier.
Image Alt Text: Vektkontroll