Her er mitt søvnmønster i løpet av uke 4 i 2026. Den deles inni klokkeslett når jeg sto opp og la meg hver dag. For eksempel mandagen så sto jeg opp klokken 08.15 og la meg klokken 23.55. Noen dager så la jeg meg sent og da står det for eksempel klokken 00.55.
