Grafen viser hvor mye jeg har sovet de enkelte dagene i januar 2025 fra og med 1 januar til og med natt til 30 januar. Totalt antall timer registrert er ca 182,5 – noe som tilsier 6 timer søvn pr. natt. Det varierer imidlertid svært mye fra dag til dag hvor mye søvn jeg faktisk har fått.

Shared By: Anonymous
Source: Jeg har hentet data fra appen Samsung Health på min Samsungtelefon. Appen har estimert søvntid. Dataene stammer med andre ord ikke fra en smartklokke, men legger til grunn et ca tidspunkt for søvn, og baserer seg på vanene mine, samt tiden mobilen ikke blir brukt. Dataene er kvalitetssikret og eventuelt justert om morgenen når jeg har stått opp.
Image Alt Text: Grafen viser antall timer med søvn i perioden 1 januar til og med natt til 30 januar 2025