Brukte kalender, samt treningslogg via Strava app. Strava er eier av app som samler data.

Shared By: Anne Grethe Sandvik
Source: Strava.com , privat profil. Og egenført logg over humør vs trening/ikke trening.
Image Alt Text: Februar 2024, treningslogg. 14 dager med trening og fornøyd. 15 dager med null trening, og ikke fornøyd.